为帮助2025级新生更好地适应大学环境、融入集体生活、实现从高中到大学心理状态的平稳过渡，9月23日，人工智能学院青鸟工坊邀请校心理健康教育教研室吴丽君老师，开展主题为“稳住，别崩！新工贸er适应性生存指南”的新生心理健康讲座。讲座由辅导员马璐梦主持，2025级全体新生参与该讲座。

讲座伊始，吴丽君老师围绕新生“大学初体验”展开互动，梳理新生普遍存在的认知偏差与困惑，引发新生强烈共鸣。随后，吴丽君老师深入剖析大学适应的核心——“改变”，解析从高中到大学，新生需面对的四大维度改变：物理环境、学习方式、人际关系和自我认识，同时结合“生活事件量表”说明，提出相应的适应攻略。随之，分析心理适应的阶段性特点，解读“终结期—中性区—新开始”的适应过程，助力新生平稳适应大学生活。

讲座最后，吴丽君老师介绍了校心理健康教育中心的服务内容与预约方式。校心理健康教育中心提供个体咨询、团体咨询、线上咨询、电话咨询等多种形式的咨询服务，新生可通过添加官方QQ、关注“工贸青年”公众号“学工系统”板块、拨打校区电话或前往对应校区咨询室进行预约及咨询。同时，她还分享了全国统一心理援助热线12356、温州市心理危机热线96525等外部资源，为新生心理健康筑牢“双重防线”。

此次新生心理健康讲座聚焦新生适应痛点，内容实用、针对性强，有效缓解了新生的入学焦虑，为新生快速融入大学生活、树立积极健康的心态提供了有力指导。人工智能学院将依托学院青鸟工坊平台持续关注新生心理健康需求，通过系列心理健康教育活动，助力新生在大学阶段健康成长、全面发展。